ロースイーツとの出逢いは「ローチョコ」からでしたが
他にもバリエーションは色々あります。
では何が違うの？
「焼かない」スイーツです。
小麦粉、砂糖、乳製品を使いません。
小麦粉や砂糖はGI値が高いので太りやすいですね。
そこでナッツ類が登場です。GI値が低いのでインシュリンの出方もゆっくりです。また、ナッツは完全食なので栄養価も高く、特に食物繊維が豊富。生なので酵素もたっぷりです。
食物繊維が豊富なので便秘解消にも繋がり、腸内細菌も増えてお肌がキレイになっていきます。
少し食べるだけで満足感があるのも嬉しいです。
まるごと酵素のロースイーツをご一緒に作りませんか？
小麦粉もお砂糖も乳製品も使わないチョコレート教室
に誘われて参加したのが、ロースイーツとの出会い。
ロースイーツの「ロー」は「raw＝生」という意味。
非加熱（４８℃以下）なので「酵素」がたっぷり！
酵素＝洗剤 と思っていた私。（洗剤会社のCMの
謳い文句が頭に浮かびませんか？）
酵素はカラダにとって大切なものだと初めて知りま
した。酵素がなければ食べたものを消化もできませ
んし、エネルギーにうまく変えることもできません。
生きていく上でなくてはならないものらしいのです。
偏った食生活や不規則な生活を送っていると酵素が
不足して代謝に影響を及ぼしたり、肌荒れや、免疫力
の低下にも繋がります。
疲れやすい、だるい、太りやすいと感じたら酵素不足
のサインかもしれません。普段の食生活で酵素を摂る
ように心がけたいですね。
ロースイーツはRaw＝生、のスイーツで楽しくキレイ
や健康を手に入れられます。
小麦粉もお砂糖も乳製品も使わないチョコレート教室
に誘われて参加したのが、ロースイーツとの出会い。
？？？がいっぱいで参加しました。
なんで？どうして？どうなっているの？
スイーツよりお酒が好き！な私でしたが
カラダに良さそうかも？
というアンテナが働いて参加。
楽しくキレイを作れる、健康を手に入れられる
「罪悪感のないロースイーツ」の魅力に
惹かれていきました。
新年気分から街はバレンタインへまっしぐら！
今年はロースイーツのチョコレートはいかがですか？
先日、テレビでもロースイーツが紹介されていました。
小麦粉、砂糖、乳製品を使いません。
カラダに優しい、罪悪感のないスイーツ。
可愛いボックスに入れて自分へのご褒美にも
いかがですか？
カラダに優しいスイーツ！
初めての方で、ちょっと食べてみたい方⇒体験会から。
作ってみたい方⇒お楽しみ会から。
資格・起業に興味がある方、取得したい方⇒12回コースへ。
目的に応じてセミナーをご用意しています。
特に、アレルギーの方、ダイエット中の方、腸内環境を良くしたい方などに、ご利用して頂けると思います！
健康のお話を楽しくさせて頂きます！
美味しい、簡単、楽しいロースイーツを作っていきます。
ご一緒に作りましょう！
お待ちしています！
