＊成長ホルモンとは？
アンチエイジングに欠かせないもの。
文字通り、成長を促す重要なホルモンです。
残念ながら年を取ると、分泌量が少なくなります。
成人以降の誰にでも成長ホルモンは必要不可欠！
「成長ホルモン」と聞くと、子供にとって大切なもののような印象を受けますが、大人にとっても重要です。
大人になってからの成長ホルモンは、アンチエイジングやダイエットに抜群の作用があります。
いつまでも若々しく見られる人は、このホルモンの作用が強いのかも。
良いこといっぱい！
身長は成長期のこの成長ホルモンの分泌量によって、大幅に左右されます。
骨や筋肉をつくる効果もあります。
筋肉へ送るアミノ酸の量を増加させて、タンパク質合成を向上させ、筋肉量を増加させます。
エネルギー代謝を上げることになります。
血糖値を上昇させたり、体脂肪を分解する効果があります。
体脂肪やコレステロールを減らす脂肪分解作用があります。
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大切な役目があるんですね。。
シンデレラの馬車がかぼちゃになる前には
お休みくださいねzzz